秋季适合喝哪些花茶？
秋天，金风萧瑟、气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。适当饮用乌龙茶、玫瑰花茶、甘菊花茶、金银花茶都有降火、清热的功效，而且花茶的味道都比较清淡。花茶可以单独泡水饮用，也可根据口味将几种花茶泡在一起混合饮用。
一、玫瑰花红茶
材料：玫瑰花3克，红茶3克。
泡法：将玫瑰花、红茶放入保温杯中，用沸水冲泡。加盖焖5-10分钟即可饮用。
功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助于改善皮肤干燥。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口腔异味效果也很好。因玫瑰花有收敛作用，所以便秘者不宜饮用。
二、枸杞菊花茶
材料：杭白菊、枸杞各10克。
泡法：把白菊和枸杞放入茶壶内，加入热开水，10分钟后即可饮用。
功效：枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合饮用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果很强，因此感冒发烧、炎症、腹泻的人要谨慎饮用。
三、菊花乌龙茶
材料：菊花10克，乌龙茶3克。
泡法：将菊花、乌龙茶放入茶杯中，冲入开水沏泡10分钟即可饮用。
功效：菊花乌龙茶可以清热明目。菊花具有清热、疏风、明目、解毒的效用。菊花乌龙茶可清肝、泻火、降压，对治头晕胀痛、口苦咽干等症状有调节作用。常服也助于降低血浆胆固醇，预防动脉硬化。
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